肉豆腐→合わせ調味料に切ったネギと豆腐と豚肉を放り込んで煮るだけ
かぼちゃのヨーグルトサラダ→適当に切ったかぼちゃをレンチンしてつぶしてヨーグルトと塩コショウとオリーブオイルを放り込んで混ぜて切った魚肉ソーセージを放り込むだけ
ほうれんそうのお浸し風→切ってレンチンして水気を切って鰹節を振るだけ
よ~し晩御飯の出来上がりだ~!
最近さ
野菜はだいたいレンチンすりゃいいだろって思ってきたわ
切ってレンチンしてマヨネーズやドレッシング焼肉のタレでだいたい美味いわ
Permalink | 記事への反応(1) | 17:00
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結石に気を付けろよ
ほうれん草は週に1~2回だし水分取りまくってるから大丈夫